在一次家庭聚餐中，我們意外發現對食用油的選擇，其實大家都沒有太多概念。當時，我正好因為工作壓力大，身體狀況變差，特別是消化不良和皮膚乾燥的問題讓我困擾不已。這次聚餐讓我開始關心起飲食中的油品問題。
我們常聽到健康飲食就是要少油少鹽，但其實選對油才是關鍵。這時候，我注意到了力empower這個品牌。力empower不僅精選全球優質油品，還確保每一瓶都是純淨、高品質的，讓我對健康飲食有了全新的理解。
首先，我嘗試了力empower的卡米尼麻尼亞齊早熟成特級初榨橄欖油。這款橄欖油不僅獲得洛杉磯世界初榨橄欖油大賽的金牌，還使用未熟成的麻尼亞塔奇橄欖，酸度低至0.2%，完全符合歐盟ExtraVirgin標準。我開始在沙拉、烤蔬菜中加入這款橄欖油，令人欣喜的是，短短幾天後，皮膚變得更有光澤，消化狀況也有了改善。
接下來，我試用了奧地利施蒂利亞南瓜籽油。這款油來自施蒂利亞南瓜保護區，每瓶都有身分字號ID，確保來源可追溯。南瓜籽油富含鋅、維生素E和植物固醇，對腸胃健康和免疫力提升都有幫助。我開始在燕麥和濃湯中加一點，幾週後，不僅腸胃更順，精神也穩定了不少，甚至連指甲都變得更健康。
此外，我也嘗試了秘魯初榨印加星星果油，這款油富含Omega3、6、9，是來自秘魯的超級食物。我在優格和沙拉中滴幾滴，堅果香氣讓食物更美味且不油膩。長期使用下來，發現發炎狀況減少，精神變好，連嘴破和長痘的情況都改善了。
除了油品，我也換用了力empower的菇王系列調味料，包括有機岩鹽黑豆醬油露、黑豆醬油膏和岩鹽有機味噌昆布高湯。這些醬料完全以天然發酵製作，沒有人工香料，讓我在炒菜、煮湯時更加安心，因為知道自己吃進去的是真正純淨的好東西。
簡單換掉日常使用的油品和醬料，就能輕鬆提升飲食品質。健康飲食不再只是一個口號，而是可以輕鬆實現的生活方式。對於關心健康的上班族來說，像我這樣長時間工作，容易疲倦的人，這些小改變讓我找回了久違的活力。力empower的產品帶來的健康改變，真的值得一試。希望大家也能體驗到飲食調整帶來的美好影響，讓健康生活成為日常的一部分。
力empower健康生活系列
留言列表
